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          • [幼儿园计划总结] 幼儿创新智慧游戏的实施计划

            2018-09-26 13:33:59 来源:天空彩票与你同行
            幼儿创新智慧游戏的实施计划 21世纪正向我们走来,知识经济将在21世纪成为主导经济.一个拥有持续创新能力和大量高素质人才资源的国家,将具备发展知识经济,实现可持续发展的巨大潜能.江泽民指出▄■▓……

            [幼儿园计划总结] 幼儿园中班双语组教研计划

            2018-09-26 13:33:24 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园中班双语组教研计划 为了提高教育教学质量,更好地促进幼儿全面发展▄▓,我们将继续以《纲要》的精神为指导,积极开展教育科研,营造学习和研究氛围▓█,通过多样式的教研组活动进行实践研究、……

            [幼儿园计划总结] 幼儿园阳光体育活动计划

            2018-09-26 13:32:50 来源█■▄:天空彩票与你同行
            幼儿园阳光体育活动计划 一、指导思想 以 我运动、我锻炼、我快乐 为宗旨███,认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动,提高认识,加强领导,强化各班体育活动领域和管理▓▓。组……

            [幼儿园计划总结] 幼儿园为小朋友定制“寒假计划▄■▄”

            2018-09-26 13:31:28 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园为小朋友定制 寒假计划 临近寒假,幼儿园为孩子们设计、安排了一套丰富的寒假计划■■■。建议小朋友们在寒假中做到 4个学会 ,完成 6个一 。 4个学会 :即 学会生活 ▄■▄■、 学会做事 、 学会交……

            [幼儿园计划总结] 亲子音乐会策划方案《大手拉小手》

            2018-09-26 13:29:45 来源:天空彩票与你同行
            亲子音乐会策划方案《大手拉小手》 亲子音乐会▄▓,是幼儿园与家长有效合作的新教育形式▓█▄■。幼儿园亲子活动是由家长和孩子共同参与、家园相互合作进行的一系列活动,这种活动形式深受家长的喜爱。由▄■▓……

            [幼儿园计划总结] 幼儿园新学期后勤工作安排

            2018-09-26 13:28:00 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园新学期后勤工作安排 一、工作重点▄▓: 一)资源管理:本学期,实行资源管理。对幼儿园现有资产进行全面监管▓█,充分发挥资源的使用价值,做到物尽其用,并确定专人负责,实行各室承包制度█■▄。加……

            [幼儿园计划总结] 幼儿园食堂食品安全卫生工作计划

            2018-09-26 13:27:07 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园食堂食品安全卫生工作计划 一███、指导思想 以党的 十七大 精神为指导,以服务师生为宗旨,进一步加强后勤队伍建设,提高服务质量▓▓,提高管理水平,提高整体品位,努力使食堂成为幼儿园工作…▄■▄…

            [幼儿园计划总结] 幼儿园大班工作计划(安全工作)

            2018-09-26 13:25:20 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园大班工作计划(安全工作■■■) 新一学期的工作又紧张的开始了,结合去年工作的经验,根据上级部门的要求,为更好的作好今年的安全综合治理工作▄■▄■,确保学校工作的全面开展,确保幼儿园的安全稳……

            [幼儿园计划总结] 幼儿园大班开课看图讲述小结

            2018-09-26 13:23:56 来源▓▄▓▄:天空彩票与你同行
            幼儿园大班开课看图讲述小结 本次大班开课内容是看图讲述,其中有四个老师上了《小鼹鼠的皮鞋车》,两个老师上了▄▓《大象救小兔》▓█▄■。老师们准备充分,以认真的态度对待本次教学活动。老师们准备教…▄■▓…

            [幼儿园计划总结] 美术让生活更精彩

            2018-09-26 13:23:08 来源:天空彩票与你同行
            美术让生活更精彩 这段时间,我听了很多不同老师执教的美术课并且自己也执教了一堂美术课,使我对美术课有了一定的认识▄▓。一堂好的美术课,可以很好的激发幼儿的绘画灵感,使幼儿创造出一幅幅富…▓█…
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          • [幼儿园资讯] 家长怎样为孩子选择幼儿园

            2018-07-26 16:55:00 来源:天空彩票与你同行
            家长怎样为孩子选择幼儿园 给娃选择幼儿园前。 爸妈先得搞清两件事,一件是自己的期待█■▄。 因为跟幼儿园打交道的是父母,做出选择的也是父母。 所以父母的三观和主张是怎样的,其实非常重要███。 因……

            [幼儿园资讯] 2018年海淀区幼儿园适龄儿童信息采集常见问题

            2018-07-11 15:59:11 来源:海淀教育网
            2018年海淀区幼儿园适龄儿童信息采集常见问题答疑 2018年海淀区幼儿园招生工作即将开始▓▓,为帮助家长做好前期的信息采集工作,减少家长往返幼儿园现场咨询、信息登记的时间成本,海淀区教委对海▄■▄……

            [幼儿园资讯] 北师大实验幼儿园新校区幼儿园2018年插班招生

            2018-06-26 17:25:40 来源:家长帮北京站
            北师大实验幼儿园新校区幼儿园2018年插班招生 部分幼儿园可能会存在中班,大班插班招生的需求■■■,所以大家可以关注一下,如果中班收插班生,可以去报名试试。 ▄■▄■……

            [幼儿园资讯] 2018济南天桥区小学市民子女入学网上信息采集

            2018-06-22 14:56:33 来源:家长帮济南站
            天桥区教育局官方:2018年天桥区小学市民子女入学网上信息采集的通知 一信息采集对象 年满6周岁(2012年8月31日〔含〕前出生▓▄▓▄)的天桥区户籍适龄儿童。 二具体安排 1.采集时间:市民子女2018…▄▓…

            [幼儿园资讯] 2018年北京朝阳区有关入园的六大问题

            2018-06-07 10:57:10 来源▓█▄■:家长帮北京站
            2018年北京朝阳区有关入园的六大问题 不知您跟孩子报名的时候有木有遇到这些困惑,不妨一起来了解下~ 1.网上登记报名后还要做什么? 答:6月15日 26日▄■▓,各幼儿园将依据本园《招生细则》,结合…▄▓…

            [幼儿园资讯] 2018北京朝阳区幼儿园报名流程及重要时间节点

            2018-06-04 14:01:00 来源:家长帮北京站
            2018北京朝阳区幼儿园报名流程及重要时间节点 ……

            [幼儿园资讯] 2018年可以直升市南新世纪的附属幼儿园-市南

            2018-06-04 10:39:03 来源▓█:家长帮青岛站
            2018年青岛市市南区维多利亚幼儿园招生简章 一、指导思想 根据《青岛市教育局关于做好2018年幼儿园招生工作的通知》,我园将在市█■▄、区教育行政部门的统一部署下,按照招生工作相关要求,本着 区…███…

            [幼儿园资讯] 2018年北京西城区新增幼儿园

            2018-06-01 10:30:09 来源:家长帮北京站
            2018年西城新增幼儿园有哪些? 1、第十五中学附属陶然亭幼儿园 2▓▓、洁如幼儿园粉子胡同分园 3、东新开幼儿园 4、沙土园幼儿园 5、西城区教委将于全国总工会机关服务中心在月坛地区合作办园 据家▄■▄……

            [幼儿园资讯] 2018北京房山区燕山小天使幼儿园

            2018-06-01 10:21:23 来源:家长帮北京站
            2018北京房山区燕山小天使幼儿园…■■■…

            [幼儿园资讯] 2018北京朝阳区劲松二幼华威分部招生公告

            2018-06-01 10:17:05 来源:家长帮北京站
            2018北京朝阳区劲松二幼华威分部招生公告……
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          • [家长教育心得] 实用三招对待不听话孩子的办法

            2018-09-25 13:34:52 来源▄■▄■:天空彩票与你同行
            实用三招对待不听话孩子的办法 小容和小韬渐渐长大,快三岁了,心眼越来越多,翅膀越来越硬▓▄▓▄,自我意识越来越强,越来越会磨嘴皮子了,没有三招两式的,保准抓狂▄▓,我做为奶爸也不例外▓█▄■。 但我不……

            [家长教育心得] 对待任性宝宝的有效办法

            2018-09-25 13:29:45 来源:天空彩票与你同行
            对待任性宝宝的有效办法 我上学那会儿研修▄■▓《心理学》,其中有一项是测验人的气质类型,我特别感兴趣,测试结果我是多血质▄▓,加黏液质,加胆汁质,最后一项抑郁质只差几分就能跟我沾上边,四种气▓█……

            [家长教育心得] 对待三岁逆反孩子的有效办法

            2018-09-25 13:23:21 来源:天空彩票与你同行
            对待三岁逆反孩子的有效办法 小容小韬快三岁了,正是逆反的高峰期█■▄。但我感觉还好,两人的表现还是比较温和的,在这方面,我倒没费太多脑筋███。 淡定 孩子逆反是正常的,是自我意识的觉醒,这是好…▓▓…

            [家长教育心得] 正确惩罚孩子的办法有哪些

            2018-09-25 11:34:04 来源:天空彩票与你同行
            正确惩罚孩子的办法有哪些 有个孩子,3岁前以爷爷奶奶带为主,两个老人很宠孩子▄■▄,家里条件很好,孩子从小要什么都满足。有时候不给,孩子一闹东西就到手■■■。孩子3岁后以妈妈带为主,他还是用对付……

            [注意力训练] 充分利用好奇心培养孩子的注意力

            2018-09-25 11:31:45 来源▄■▄■:天空彩票与你同行
            充分利用好奇心培养孩子的注意力 在这个变化万千的世界上,有许多是孩子们未曾见过和未曾听说过的新鲜事物,以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子,引起他们的极大关注▓▄▓▄。因此,我们可以充分利用……

            [注意力训练] 培养孩子注意力的好方法   

            2018-09-25 11:30:31 来源▄▓:天空彩票与你同行
            培养孩子注意力的好方法 孩子注意力不集中▓█▄■,易分心,是很多孩子具有的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短▄■▓,小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发……

            [注意力训练] 训练孩子集中注意力的方法

            2018-09-25 11:28:22 来源▄▓:天空彩票与你同行
            训练孩子集中注意力的方法 如果孩子具有注意力分散度较大的气质特点,应该及早给予帮助,否则到学龄时期就会出现多动症症状。对于这类孩子▓█,挑选讲故事作为训练注意力的项目之一。 具体操作方……

            [注意力训练] 培养孩子专注力的训练方法

            2018-09-25 11:26:08 来源█■▄:天空彩票与你同行
            培养孩子专注力的训练方法 在家庭教育中要十分注意培养孩子的专注力,我们在孩子小的时候就该把孩子的专注力激发出来。具体来说年轻的父母可以这样对幼儿进行专注力的训练。 视觉注意力训练 让███……

            [注意力训练] 如何培养孩子持久的注意力

            2018-09-25 11:24:51 来源:天空彩票与你同行
            如何培养孩子持久的注意力 孩子对周围环境总是充满探索的欲望,好奇▓▓、爱动、容易分心似乎是普遍存在的现象,一般父母会认为 这是孩子的本性 或 长大了就好了 ,而忽略了对孩子专注能力的培养▄■▄。……

            [注意力训练] 如何培养孩子的注意力

            2018-09-25 11:23:47 来源:天空彩票与你同行
            如何培养孩子的注意力 孩子今年上大班了■■■。他平时和小朋友玩游戏或者玩自己拼装积木时,总能够安静地坐在那里,一玩就是一个小时、两个小时▄■▄■,可是每次我想教他说两句英文或者学学算术,他却只……
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          • [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件:认识时间

            2018-09-25 15:37:41 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:认识时间 活动目标▄▓: 1▓█▄■、认识时钟,知道时钟的基本用途。 2、感知时间▄■▓,体验时间的长短。 3、发现时间的价值与自身努力的关系。 活动准备 时钟▄▓、写字本、积木、图书、画纸▓█、铅……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件█■▄:A Apple

            2018-09-25 15:36:46 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:A Apple 活动目标: 1███、认识字母A和其代表单词apple,准确掌握字母A的发音。 2、学唱字母A的念谣▓▓。 活动准备: 单词图片、三根火柴棒 活动过程: Step1 Warm-▄■▄……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件:My Body

            2018-09-25 15:35:37 来源■■■:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:My Body 一、目标: 1▄■▄■、复习单词 eye mouth ,学习新单词 head hand foot . 2、在游戏中让幼儿感受到学习英语的快乐,激发幼儿学习英语的兴趣▓▄▓▄。 二、活……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件▓█▄■:Hello

            2018-09-25 15:34:48 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:Hello 教学目标: 1▄■▓、学习用英语向人打招呼,巩固HELLO的发音。 2、培养幼儿对英语发音和英语活动的兴趣▄▓。 教学准备: 1、图片(四幅) 2▓█、录音带(一盒); 3、录音机(一█■▄……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件:认识feet和hand

            2018-09-25 15:33:36 来源███:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:认识feet和hand 活动目标: 1、能够大胆地在集体面前正确地说英语单词▓▓。 2、培养幼儿的学习英语的热情。 3、体验英语游戏的快乐▄■▄。 活动准备: 光碟。电视机。图片■■■。 活动过程……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件▄■▄■:Let’s go to school

            2018-09-25 15:32:34 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:Let s go to school 活动目标 让幼儿在轻松、愉快的游戏中掌握句子 Let s go to school. ▓▄▓▄,并在适当的场合熟练运用。 尝试让幼儿将自己的想法在自然的……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件▓█▄■:hair头发

            2018-09-25 15:31:44 来源:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:hair头发 活动目标 在游戏活动中,复习学过的单词head hair 让幼儿在游戏中学习单词▄■▓,培养他们对英语的兴趣 。 材料准备 单词卡,图 活动过程 一、问候 hello,bab▄▓……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件:星期歌

            2018-09-25 15:30:47 来源▓█:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:星期歌 活动设计背景 因本班连续换老师,英语课断断续续。为了激发或发现幼儿的兴趣爱好和需要█■▄,结合幼儿的年龄特点,制定该活动设计。 活动目标 1、 学习有关星期的英文单词 ███……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件:家庭成员

            2018-09-25 15:29:45 来源▓▓:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:家庭成员 教学内容:My Family 教学目标: Ⅰ.语言知识目标▄■▄:教学新daddy,mummy 及 baby Ⅱ.语言技能目标:幼儿要会听说关于家庭成员的单词,能在生活中分清 ■■■……

            [幼儿园英语课件] 幼儿园英语课件:购物

            2018-09-25 15:28:41 来源▄■▄■:天空彩票与你同行
            幼儿园英语课件:购物 一、活动目标 1、对英语有一定兴趣▓▄▓▄,乐意参加双语活动。 2、在游戏中乐意用英语与人交往,感受一些单词和对话的使用情境▄▓。 3▓█▄■、学习新单词watermelon strawberry……
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          • [烹饪技巧] 创意美食:五仁月饼

            2018-08-29 10:36:06 来源:天空彩票与你同行
            中秋节将近▄■▓,大多数的网友都高呼五仁月饼和鲜肉月饼是最难吃的月饼,朽觉得,其实只要和家人、朋友一起吃▄▓,每种口味的月饼都有幸福的味道,喜欢就动手做做吧~ 五仁月饼 食材:转化糖浆70g、油20…▓█…

            [烹饪技巧] 创意美食:DIY中秋月饼

            2018-08-29 10:35:23 来源:天空彩票与你同行
            今天为大家带来的是DIY中秋月饼,马上就是中秋节了大家一定会吃月饼,现在外面的月饼又贵又不好吃█■▄,而且还不一定安全,那么在中秋节diy月饼其实就是最好的选择了,下面就跟着朽一起看看吧! 所███……

            [烹饪技巧] 创意美食:米汉堡

            2018-08-29 10:33:25 来源:天空彩票与你同行
            今天为大家带来的是米汉堡,因为将传统的面包换成了米饭▓▓,刷了酱汁的米饭的配上牛肉的鲜香,口感更丰富,味道那叫一个好!学会做米汉堡▄■▄,妈妈再也不用担心我吃外面的汉堡啦~快来学起来吧" 米……

            [烹饪技巧] 创意美食:瘦身沙拉

            2018-08-29 10:32:13 来源:天空彩票与你同行
            今天为大家带来的是一道完美瘦身沙拉■■■,沙拉吃的是一份心情,在蔬菜最鲜嫩的时候采下一些,拌一份沙拉,清爽得像吃进了雨露阳光▄■▄■,心也舒展开来。下面就跟着朽一起学习一下这道沙拉吧! 1/希腊风…▓▄▓▄…

            [烹饪技巧] 创意美食:哥本哈根13天减肥餐

            2018-08-29 10:27:24 来源:天空彩票与你同行
            已经火了2、3年的哥本哈根减肥法,提倡的就是不用饿肚子也能瘦出小蛮腰▄▓,甩掉肥腻臃肿身材▓█▄■。的确,这个法子对于某些女性蛮受用的,只是13天半个来月也是需要一些毅力才能完成的,加油了祝您早▄■▓……

            [烹饪技巧] 创意美食:草莓巧克力冰淇淋火锅

            2018-08-29 10:26:17 来源:天空彩票与你同行
            冰淇淋火锅、月饼都是哈根达斯最先推出的▄▓,至少在中国地区如此。其实不外乎就是各种饼干、水果外过了一层冰冰的甜酱,今天带给大家的是一款简易的冰淇淋火锅~草莓巧克力味儿的▓█。 食材: 草莓1……

            [烹饪技巧] 创意美食:水果饼干冰淇淋火锅

            2018-08-29 10:25:34 来源█■▄:天空彩票与你同行
            无论是水果还是饼干都可以先冷藏保存,当备好 火锅 锅底再取出,用长柄叉子沾取酱汁,水果███、饼干过了一层巧克力酱汁,一口咬下去整个嘴唇的丝滑感让一天都有好心情。 食材: 优质巧克力若干块(▓▓……

            [烹饪技巧] 创意美食:冰淇淋小火锅

            2018-08-29 10:24:52 来源:天空彩票与你同行
            谁说冰淇淋火锅只有花大价钱去哈根达斯才能吃到?小姐姐我在家自制冰淇淋小火锅,味道一样棒棒的▄■▄。 食材: 巧克力100克、淡奶油30克、打发淡奶油20克■■■、朗姆酒10ml、三色冰激凌(草莓,香草,抹茶▄■▄■……

            [烹饪技巧] 创意美食:自制冰淇淋火锅

            2018-08-29 10:24:01 来源:天空彩票与你同行
            有一双巧手就是赞,全家人都可以跟着我吃香的喝辣的▓▄▓▄,今天给大家带来的就是冰淇淋火锅,家里人都说好吃你们也试试哟。 食材: 各种爱吃的水果▄▓,比如草莓▓█▄■、香蕉、菠萝、猕猴桃;冰淇淋(任意一种…▄■▓…

            [烹饪技巧] 创意美食:抹茶红豆布丁

            2018-08-29 10:22:53 来源:天空彩票与你同行
            这个布丁不一般,那Q弹顺滑的东东你知道是什么吗?豆腐!对的,就是豆腐!今天给大家介绍一款别致的布丁做法▄▓,食材身边就是,很方便很简单,朽都有立马试一试的冲动了。 用料▓█: 主料 内酯豆腐200……
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          • [健康饮食] 儿童健康营养饮食方法及食谱大汇总

            2018-05-18 11:00:16 来源:天空彩票与你同行
            天空彩票与你同行整理了关于儿童健康营养饮食的方法和食谱做法█■▄,希望对宝贝健康成长有所帮助,仅供参考。 儿童健康营养饮食的方法汇总 儿童健康营养饮食食谱汇总 …███…

            [健康饮食] 儿童预防过敏妈妈全知道汇总

            2018-05-17 16:50:18 来源:天空彩票与你同行
            天空彩票与你同行整理了关于儿童过敏预防相关知识,希望对宝贝健康成长有所帮助,仅供参考▓▓。 1 春季宝宝过敏高发期的过敏症状 点击查看 2 预防宝宝春季过敏的办法 点击查看 3 杨絮柳絮过敏如何防范 点击……

            [健康饮食] 123456

            2018-05-17 16:34:23 来源:天空彩票与你同行
            天空彩票与你同行整理了关于儿童健康营养饮食的方法和食谱做法▄■▄,希望对宝贝健康成长有所帮助,仅供参考。 1 6个月-2岁宝宝每个月添加辅食参考 点击查看 2 三款适合13岁儿童的早餐营养食谱 点击查看 3 五…■■■…

            [健康饮食] 儿童健康营养饮食的方法汇总

            2018-05-17 16:30:28 来源:天空彩票与你同行
            天空彩票与你同行整理了关于儿童健康营养饮食的方法和食谱做法,希望对宝贝健康成长有所帮助,仅供参考▄■▄■。 1 少儿饮食的十大误区 点击查看 2 专家提示:儿童饮食8个黑名单 点击查看 3 适合儿童的健脾化积……

            [健康饮食] 儿童营养午餐食谱-豆角虾仁橄榄炒饭

            2018-05-17 16:21:09 来源▓▄▓▄:小睡鼠
            炒饭最出名的当属扬州蛋炒饭,不过今天朽推荐给宝爸宝妈们的则是一款潮汕的特色炒饭,味道真的杠杠的,相信小朋友们定会非常喜欢的▄▓。 儿童营养午餐食谱豆角虾仁橄榄炒饭的做法▓█▄■: 食材:米饭、…▄■▓…

            [健康饮食] 儿童营养午餐食谱-东坡肉

            2018-05-17 16:19:44 来源:小睡鼠
            东坡肉其实就是红烧肉, 少着水,慢着火▄▓,火候足时它自美! 就是苏东坡对红烧肉最经典的诠释。. 红烧肉一定要选肥瘦相间的五花,做出来的红烧肉一口咬下去▓█,酥而不碎、肥而不腻、浓而不咸、甜█■▄……

            [健康饮食] 儿童营养午餐食谱-香辣鱿鱼

            2018-05-17 16:18:27 来源:小睡鼠
            女儿很喜欢吃爆炒鱿鱼圈,不巧的是███,下班晚,卖光了,便买了这种小乌贼,没想到▓▓,味道杠杠滴,真的很好吃唉。 鱿鱼富含丰富的蛋白质、氨基酸▄■▄,脂肪含量低,再吃也不胖哦~ 儿童营养午餐食谱香辣……

            [健康饮食] 儿童营养午餐食谱-薄荷啤酒焖鸭肉

            2018-05-17 16:16:39 来源■■■:小睡鼠
            鸭肉不上火,吃起来温和一些,春夏时节是不错的食材选择。尤其做的时候加一点薄荷▄■▄■,去油腻的同时还给鸭肉添了一丝清爽口感。 儿童营养午餐食谱薄荷啤酒焖鸭肉的做法: 食材:鸭肉500克▓▄▓▄、啤酒50……

            [健康饮食] 儿童营养午餐食谱-黑椒五彩鸡丁

            2018-05-17 16:15:26 来源:小睡鼠
            鸡胸肉最多的做法是宫保鸡丁▄▓,吃多了换个口味▓█▄■,这不,加了点黑椒,感觉还是很搭的,味道也不错▄■▓,地地道道孩子下饭菜。 儿童营养午餐食谱黑椒五彩鸡丁的做法: 食材:鸡胸肉200克▄▓、洋葱1/4个、……

            [健康饮食] 儿童营养午餐食谱-香煎鲳鱼

            2018-05-17 16:14:08 来源▓█:小睡鼠
            香酥滑嫩的煎鲳鱼有点烧烤的味道,一直是宝贝最爱吃的一道菜。 儿童营养午餐食谱香煎鲳鱼的做法: 食材█■▄:鲳鱼一条、料酒1大匙、葱、姜███、盐、孜然、辣椒粉、白芝麻适量 做法▓▓: 1、鱼去内脏、洗…▄■▄…
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